・ ココナッツチアプディング+ヨーグルト ・ チアシードわやココナッツミルクに一晩漬けておくと固まる定番レシピです。 チアシードのプニプニが美味しいし お手軽朝ごはん❢ ・ 今朝撮ったpicですが こんな時間になっちゃいました〜 ・ 毎日食べたいほど栄誉豊富！！ 鉄分もほうれん草の3倍なので 貧血気味な私にはありがたいし 老化防止に良いなら毎日食べたい😂 ・ 大袋で大量買いしてあるので 毎晩せっせとココナッツミルクに漬けてます！ ・ ・ #ouchigohan #lifestyle #instagramjapan #handsinframe #food #foodporn #foodlover #veganfoodporn #foodpicture #foodstyle #tv_living #tv_stilllife #chiaseed #igersjp #ig_japan #ellegourmet #buzzfeedfood #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #今週もいただきます #キナリノ #エルグルメ #チアシード

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